Formazione e crescita personale
Percorsi individuali di mindfulness per la consapevolezza Come lo strumento della Mindfulness può servire come esercizio di consapevolezza quotidiano? Partiamo per gradi: Cos'è la Mindfulness? Quando si parla di crescita personale…
Usare Telegram come strumento per la crescita personale? Agosto per me è un periodo di riposo professionale. Perlomeno di solito, mentre quest'anno sembra essere fervente di attività come mai: la…
Un filtro da tè pieno di fiori di camomilla essicati. Il benessere può stare in una tazza?? Devo ammettere che questa emergenza mi ha molto provata. Comprendo di essere fortunata,…
Per contribuire quella che chiamiamo solidarietà digitale , ho pensato a come poter mettere a disposizione qualcuno degli strumenti che uso per le persone che in questo momento hanno più…
Trovare un partner e riuscire a comunicare, intraprendere una relazione di coppia gratificante, vivere relazioni felici è possibile? Coaching relazionale: è possibile avere relazioni felici? La comunicazione al servizio della…
Darsi degli obiettivi: proiettarsi dal qui ed ora verso il futuro Nella vita personale così come nel percorso professionale è fondamentale porsi degli obiettivi. Se non riusciamo a farlo, se…
Domeniche del benessere in fattoria con la visualizzazione creativa... Perchè le abbiamo chiamate le domeniche del Benessere? Perchè ci è piaciuta l'idea di mettere insieme lo yoga, la visualizzazione creativa e…
Comunicazione è prendersi il proprio 50% di responsabilità, che significa metterci la faccia e la pancia, ma significa anche non lasciare decidere agli altri, non farsi mettere in panchina. imparare…
Le convinzioni che hai su te stesso non sono nate per caso. Sono frutto delle tue esperienze, di ciò che gli altri ti rimandano, delle paure che nel corso del…
"Come insegnanti, dobbiamo credere nel cambiamento, dobbiamo sapere che è possibile, altrimenti non insegneremmo." LEO BUSCAGLIA Le farfalle sono esseri meravigliosi. Il loro ciclo di vita è strutturato in modo che, per sopravvivere…