Formazione e crescita personale
Lo riconosco, questa sulla libertà sembra una domanda piuttosto aggressiva per un tranquillo tardo pomeriggio di inizio Gennaio. Adoro le domande provocatorie. Quelle che mi fanno sobbalzare, che mi indignano,…
Stare bene nel qui ed ora è possibile? Aspettative e rancori sono ciò che più spesso ci impediscono di stare bene nel qui ed ora, proiettandoci invece nel passato o…
L'importanza del lasciare andare. A cavallo del passaggio al nuovo anno sento spesso parlare di intenti e propositi, con minore frequenza invece di ciò che si intende lasciar andare, buttare…
Hai la sensazione che il tempo ti sfugga dalle mani? Gestire il proprio tempo è utile per risparmiare risorse e diminuire lo stress: a differenza tra provare e riuscire sta tutta…
Cosa spinge una persona a intraprendere un percorso di crescita personale? E' una domanda che mi fanno in molti, quando racconto del mio lavoro. Una domanda per la quale non…
Diventare mamma è un momento di grande trasformazione per una donna. Sono coinvolti in tale processo il suo corpo, il suo ruolo (di figlia, di madre, di moglie), la sua…
Visualizzazione creativa significa evocare immagini, suoni, profumi, sensazioni che abbiamo vissuto e sperimentato e che associamo ad uno stato di benessere, calma e rilassatezza: è una delle strategie più efficaci…
Quante volte in un giorno sentiamo che il tempo è troppo poco? In questo periodo mi è capitato spesso di riflettere sul concetto di tempo come valore e risorsa. Il…