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Questione di strategia…

Coltivare il benessere passo dopo passo! Ma cos’è il benessere? Non soltanto arginare le preoccupazioni, limitare le frustrazioni e i conflitti. Benessere è anche conoscere la strada che porta verso le nostre aspirazioni e i nostri desideri, possedere strategie che permettano di percorrerla e giungere finalmente ai nostri obiettivi: personali, lavorativi e relazionali. Benessere non è soltanto STARE MEGLIO, ma bensì STARE BENE.

Perchè dovremmo preoccuparci di sviluppare una strategia vincente? Per agevolare il nostro benessere, lavorativo e relazionale, e raggiungere in tal modo i nostri obiettivi e ciò che è importante per noi (bisogni e desideri).  Imparare a restare nel qui ed ora, ascoltarsi e comunicare con gli altri in modo efficace, apprendere qualche strategia nella gestione del tempo e delle semplici tecniche di rilassamento e visualizzazione creativa può aiutarci a dare una svolta importante alla nostra vita, in termini di autostima, senso di auto-efficacia e benessere emotivo.

Come posso aiutarti?

Da diversi anni mi occupo di crescita personale, con singoli individui e con i gruppi di lavoro. Recentemente mi hanno chiesto di sviluppare un percorso articolato in diverse tappe, attraverso le quali fornire strategie in pillole per migliorare il proprio benessere nella vita privata e nel contesto lavorativo. Il ciclo di incontri che propongo, a partire da Ottobre, presso la Esprit3 di Mirandola (MO), è pensato a chi vuole sperimentare tecniche pratiche per la propria crescita personale ma anche a chi per la prima volta si addentra in questo campo, vasto ed entusiasmante.

In cosa consiste?

Con cadenza settimanale, per oltre un mese, ci metteremo in gioco, iniziando con una introduzione teorica per poi lasciare spazio ad una ampia sperimentazione dinamica ( è previsto il 75% di pratica) con applicazione delle tecniche apprese. Questo per garantire a chi parteciperà un buon bagaglio esperienziale, da portarsi a casa, spendibile immediatamente.

In conclusione, lungi dall’essere un percorso esaustivo, quello proposto costituisce però un set di strumenti indispensabili per affrontare un contesto di crescita e miglioramento personale, nonchè le eventuali difficoltà connesse ai normali momenti di empasse che contraddistinguono alcune fasi della nostra vita.

Per consentire la messa in gioco di tutti i partecipanti sarà necessario avere un gruppo contenuto, per cui le iscrizioni verranno chiuse non appena raggiunto il numero massimo.

Troverai sul sito alla sezione Download il modulo di iscrizione che potrai inviare a  info@stefaniacosticounselor.it.

strategia vincente

Il corso partirà con un numero minimo di 5 partecipanti.

Clicca qui per scaricare la locandina
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